SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pod

  • co z tym brzuchem ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Ćwiczę już od ponad miesiąca 8 minute abs i widzę, że powiększyły mi się mieśnie brzucha (te pod piersiami) A co z tymi poniżej ? I jeszcze jedno : da się coś zrobić żeby po jedzeniu brzuch się nie zwiększał :P Ale to chyba nie możliwe

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2005-02-22 19:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • urzad celny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] sprowadziłem auto ze Szwajcarji od 5 lat urząd celny ściga mnie o zapłatę cła bo arab zgubił moją fakturę czy tam sobie na hawaje wyjechał i nie może potwierdzić swojego podpisu pod regułką euro i biorą jako towar nie znanego pochodzenia dodam że to peugeot 605 z 1992 r.w tedy zgolili mnie w celnym 9000 zł.a dzisiaj chcą jeszcze 45000 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2010-05-18 16:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy przyjmować białko PILNE

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    prosze o rade zakupilem bialko hi anabol jestem na diecie odchudzajacej i jade aeroby spozywam malo białka chce sie podrzezbic kiedy mam stosować bialko rano po przebudzeniu ? przed treningiem czy po trreningu cwicze zazwyczaj w porach wieczornych kolo 19-22 prosze o rady narazie zjechalem 8 kg spalaczy z racji problemów z sercem nie biore pod [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2014-04-13 15:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka czy Cidoteston?

    Temat
    Doping

    Siema tak jak w temacie co by było lepsze pod wszystkimi wzgledami(masa ,sila spadki itp) ??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3687 Data: 2008-03-20 17:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Srodek Klaty

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak mam umięsnic bardziej srodek klaty? Turz przy mostku? Bo zauwazylem ze klatka piersiowa rozrasta mi sie za bardzo na boki,miesnie az włazą mi juz pod pachy a miedzy lewym "płatem" klaty a prawym, jest ze tak powiem dolina bez mięsni. Ktos mi doradzil zeby cwiczyc wąski uchwyt, ale wtedy czuje ze mi na triceps włazi a nie na klate...Co jest?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2004-03-06 15:31:51 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Spalacze dwa pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do spalaczy tłuszczu bo prawie w ogóle nic o nich nie wiem a ciekawią mnie dwie rzeczy. 1. W jakim stopniu taki spalacz oddziałuje na spalanie tłuszczu w mięśniu a w jakim pod skórą(widoczny fat)? 2. Czy spadek wagi bo takiej kuracji ma wpływ na osiągi siłownie? Oczywiście już nie wspominam o zachowaniu odpowiedniej diety przy takim suplemencie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2009-02-10 20:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mino zlamal reke?

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Tak pisza na forum 4nzix. Podobno kontuzjowal lewa reke, a wiec pod znakiem zapytania staje jego kolejna juz walka z Fedorem na PRIDE 28. Teraz wszystko zalezy od lekarza Mino, ktory poinformuje co sie stalo jak tylko Nogueira wroci do Brazylii. Byc moze konieczna bedzie operacja.. Najpierw Fedor, teraz Minotauro.. niedobrze

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2004-08-22 00:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Co sadzicie o tych produktach? O tej Kreatynie czytalem ze jest dobra niestety nie moglem nic znalesc o tym BCAA. Pod wzgledem cenowym wychodza dobrze. I przy okazji mam pytanie: Czy do tych dwoch suplemetow moge dolaczyc Thermo speed extream? Jestem na diecie redukcyjnej i nei chcialbym zeby mi sie przytylo. Prosze o odpowiedz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2009-12-04 14:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miękkie mieśnie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] do innych mam bardzo miękkie mieśnie. Napięty biceps moge spokojnie ścisnąć, gdy np u innych jest to po prostu nie możliwe. Chciałbym spytać czym może być to spowodowane. W sumie jest to zauważalne na całym ciele i nie mam pojęcia co z tym zrobić. Osoby w ogóle nie ćwiczące na siłowni wypadają pod tym względem lepiej ode mnie. Jakieś pomysły ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2014-03-10 16:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadaje sie?

    Temat
    Sztuki Walki

    Cze ,jestem tu nowy. Interesuja mnie sztuki walki ,chcialbym ktores z nich trenowac ale nie wiem ktore. Oglonie malo sie na tym znam ,nigdy wczesniej nie trenowalem. Mam 196Cm wzrostu i waze cos pod 110kg. Co proponujecie?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2004-10-12 16:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenuje jakiś czas mma ale moją słabą stroną jest stójka, chciałbym się doszkolić w niej. Doradzają mi zeby poćwiczyć kickboxing w formule K1. Szczerze mówiąc myślalem o muay thai, ale zwraca mi uwagę, że kickboxing w k1 bardziej mi się przyda pod mma niż muay thai. Co o tym sądzicie z własnego doświadczenia?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2021-09-08 10:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam przeznaczone 250 zl na jakis stack i nie wiem co za bardzo wybrac. Myslalem nad 2x Nitro II. Jestem pod dwoch mono i cp+mono. Doradzcie.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2006-08-10 21:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pod kostką

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jestem w górach od 2 dni, chodzę z plecakiem. Dzisiaj dopadł mnie ból pod kostką, boli kiedy chodzę i ból zwiększa się gdy przenoszę ciężar ciała na tą nogę. Dodam, że mam płaskostopie i podejrzewam, że ból może z tego wynikać. Ma ktoś jakiś sposób /pomysł co może mi pomóc? Zostało mi jeszcze kilka dni w górach [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 425 Data: 2024-02-04 23:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny na masę

    Temat
    Doping

    MAm mały cyklik do oceny z Boldojectu stanabolu i propionicum Jak by to należało połączyć 1.Wstępnie myślałem nad takim rozwiązaniem:200mg bolda tygodniowo przez 10 tyg prop 50mg co drugi dzień i pod koniec dorzucić 30mg stanu.Dodam że mam kilku letnie doświadczenie w treningu z saa, ważę ok 90kg.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2005-02-24 20:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeszcze do cyklu?

    Temat
    Doping

    [...] 4tygodniowy cykl, skladniki przedstawiaja sie nastepująco: M1T 90tabl 4derm i do tego: Zincas forte omega3 witaminy VIGOR Sylimarol Hepatil Zenszen Beta karoten bialeczko matrix gainer gainfast clomid 12tabl pod koniec cyklu TT + ZMA zalezy mi na efektywnym cyklu przy zminimalizowaniu skutkow ubocznych, wiec co mozna jeszcze dodac i czy trzeba?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2005-04-26 01:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • guzek pod żuchwą

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    MOJ SYN 18 LETNI 3 TYG TEMU WYCZUL GUZEK POD ZUCHWA MARTWIMY SIE TYM CO TO MOZE BYC ROBILISMY MORROLOGIE KRWI Z ROZMAZEM NIBY WSZYSTKO W NORMIE NIEZNACZNIE PODWYSZONE BIALKO ORAZ W MOCZU SLAD BIALKA PROSZE O PORADE CZY MAMY SIE MARTWIC

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2011-01-26 20:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból/pieczenie w prawym boku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam problem otóż mam uczucie bólu/pieczenia w prawym boku tuż pod klatką piersową i dokładnie w tym samym miejscu na plecach tylko mniej boli/piecze. Uczucie to moge opisać tak że jak złape skóre to poprostu ona mnie piecze tak jakby i caly czas odczuwam dyskomfort w tym miejscu. Wie ktos co to moze byc? z góry dzięki :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2014-02-09 15:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parowar czy garnek?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem czy temat zamieszczam w dobrym dziale ale zapytam. Co byście bardziej polecali(pod względem ekonomicznym oraz ogólnym) do gotowania na parze, parowar czy garnek do gotowania na parze?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2011-04-14 12:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suplementy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam chciałbym się zapytać jakie suplementy przyjmować by szczyt formy osiągnąć pod koniec marca. teraz do końca roku robię sile maksymalną a od stycznia siła eksplozywna pleomatryka(coś w tym stylu).czy jakaś kreatyna, beta alanina czy co tam innego i od kiedy zacząć to przyjmować i ile powinien trwać cykl. narazie przyjmuje tylko białko. z góry [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2015-10-03 12:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkret

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    potrzebuje pomocy w odżywianiu i ułożeniu dietki pod 65 kg + suple LOOK>>> http://www.sfd.pl/Cykl_Masujemy_-t887798.html do tej pory jadłem wg. swojej rozpiski która mi sie wydaje lipna gdyby mnie ktoś pokierował gdzie co jak był bym wdzięczny :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a914c2b4562041e8a5d58dd3336f44a2.jpg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2012-09-22 17:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)